月经量过少而且颜色变黑的话,主要是由于内分泌功能失调和宫内淤积所致的,跟平时经常熬夜,过度劳累,节食减肥,精神生活压力大等有关,痛经主要是由于月经期间激素变化刺激所致建议您平时要注意避免熬夜,不要节食减肥,不要过度劳累,可以服用一些当归调经颗粒或者益母草颗粒进行调理,但是如果痛经症状比较明显,就要注意利用一些调经止痛丸或者逍遥丸治疗
痛经是女性常见的月经期生理现象,是正常的情况,您月经量少而发黑应该是有妇科炎症的可能,或者是中医上的女性体虚体寒的症状。建议您要及时就医检查治疗,可以找中医服用中药调理一下身体,应该对月经情况有所帮助和改善,多注意休息和个人卫生,及时复查。