坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗帮助减轻神经压迫，低频电刺激改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进修复。需在医生指导下使用。
针灸刺激穴位缓解疼痛，推拿手法松解肌肉粘连，中药熏蒸促进局部血液循环。建议选择正规中医机构进行治疗。
微创椎间孔镜解除神经压迫，开放性椎间盘切除处理严重突出。手术适用于保守治疗无效或出现肌力下降的患者。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行腰背肌锻炼，睡眠时可在膝下垫枕减轻神经张力。
