眼睛肿可通过冷敷、调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼睛肿胀通常由睡前饮水过多、过敏反应、结膜炎、肾病综合征等原因引起。
生理性肿胀可用冰袋包裹毛巾冷敷10分钟，促进血管收缩减轻水肿，避免直接接触皮肤造成冻伤。
睡眠时头部垫高15度有助于淋巴回流，减少晨起眼睑水肿，避免侧卧压迫眼部血管。
病理性肿胀可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为红肿热痛、瘙痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、妥布霉素滴眼液、地塞米松眼膏等药物。
慢性肾病或甲状腺眼病导致的顽固性水肿，可能需要行眼睑成形术或透析治疗，需由专科医生评估后实施。
建议限制每日钠盐摄入量在5克以下，避免用力揉搓眼睛，若肿胀持续48小时以上或伴随视力模糊需及时就诊。
