乳房下垂怎么治疗

Question

乳房下垂怎么治疗

Answer 1

乳房下垂可通过穿戴合适内衣、加强胸部肌肉锻炼、医学美容手术、激光治疗等方式改善。乳房下垂通常由年龄增长、哺乳、体重骤减、遗传等因素引起。

1、穿戴合适内衣

选择有支撑力的内衣能缓解乳房下垂，避免因重力作用加重下垂程度。日常应避免长时间不穿内衣或穿戴过紧内衣。

2、加强胸部锻炼

通过俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部肌肉训练，能够增强胸大肌力量，对轻度乳房下垂有改善作用。建议每周进行3-4次针对性锻炼。

3、医学美容手术

乳房下垂可能与皮肤弹性减弱、乳腺组织萎缩有关，通常表现为乳房位置下移、乳头朝下。可通过乳房悬吊术或假体植入术进行矫正。

4、激光治疗

乳房下垂可能与胶原蛋白流失有关，通常表现为皮肤松弛。射频或超声刀等激光治疗能刺激胶原再生，改善轻度下垂。

日常可适当补充优质蛋白和维生素C，避免快速减肥，哺乳期注意正确护理，严重下垂建议咨询整形外科医生。