来例假头疼可能由激素水平波动、前列腺素分泌增加、缺铁性贫血、偏头痛等因素引起，可通过热敷、药物缓解、补铁治疗、预防性用药等方式改善。
月经期雌激素水平骤降可能引发脑血管收缩，表现为双侧太阳穴胀痛。建议保持充足睡眠，用热毛巾敷颈部缓解症状。
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，可能刺激神经引发搏动性头痛。布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物可抑制前列腺素合成。
经血流失导致血红蛋白降低，脑部供氧不足可能诱发头晕伴头痛。伴随面色苍白、乏力等症状，可遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
有偏头痛病史者易在经期发作，可能与镁离子缺乏有关。表现为单侧眼眶周围跳痛，可预防性服用镁剂、阿米替林或托吡酯。
经期避免摄入含酪胺食物如巧克力，适量补充温热的红糖姜茶有助于缓解症状，持续剧烈头痛需排除颅内病变。
