口苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、治疗原发疾病、更换药物等方式缓解。
食物残渣滋生细菌导致舌苔增厚，可能伴随口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线，可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或葡萄糖酸锌口服液辅助改善。
胃酸反流或消化不良时胆汁上逆，常伴腹胀。需少食多餐避免油腻，奥美拉唑、多潘立酮或铝碳酸镁可缓解症状。
胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，多出现右上腹痛。需检查肝功能，熊去氧胆酸、水飞蓟宾或茵栀黄口服液需遵医嘱使用。
部分抗生素或降压药影响味觉，常见于服药初期。记录用药反应，咨询医生调整二甲双胍、卡托普利或左氧氟沙星等药物方案。
保持规律作息与充足饮水，若持续两周未缓解需进行胃镜或腹部超声检查，避免自行长期服用清热类中成药。
