骨折后应避免高盐食物、高糖食品、酒精及碳酸饮料，同时限制草酸含量高的蔬菜，可适量补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，药物需在医生指导下使用碳酸钙D3、阿法骨化醇、骨肽注射液等。
腌制食品、加工肉类等含钠过高会加速钙流失，影响骨骼愈合，日常可选择新鲜食材替代。
甜点、含糖饮料可能抑制成骨细胞活性，建议用低糖水果如草莓、蓝莓作为加餐。
酒精干扰维生素D代谢并损伤成骨细胞，骨折期间应完全戒酒，可用无糖豆浆替代。
菠菜、苋菜等含草酸易与钙结合形成结石，食用前建议焯水处理以减少草酸含量。
骨折恢复期需保持均衡饮食，适当增加乳制品、深海鱼类摄入，避免剧烈运动，定期复查骨痂生长情况。
