感冒鼻塞可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜充血、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次10分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻黏膜水肿，适合轻度鼻塞且无发热时使用。
使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，每日重复进行。通过机械冲刷减少鼻腔分泌物，缓解黏膜肿胀，对病毒性感冒和过敏性鼻塞均有效。
鼻塞可能与鼻黏膜血管扩张、炎症介质释放等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
将热水倒入杯中深吸蒸气，或使用医用雾化器。温热蒸气有助于稀释黏液、改善纤毛运动功能，适用于伴有黏稠鼻涕的鼻塞症状。
治疗期间保持室内湿度，避免接触冷空气及过敏原，症状持续超过一周或出现脓性分泌物时应及时就医。
