骨性关节炎解决方法

Question

骨性关节炎解决方法

Answer 1

骨性关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。关节退化通常由年龄增长、创伤、肥胖、遗传等因素引起。

1、减轻体重

超重会增加关节负担，合理控制体重能降低关节压力。建议采取低热量饮食与游泳等低冲击运动。

2、物理治疗

热敷可缓解肌肉痉挛，冷敷有助于减轻急性炎症。超声波治疗和电刺激能改善局部血液循环。

3、药物治疗

可能与软骨退变、滑膜炎症有关，通常表现为关节僵硬、活动受限。常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换应用于终末期患者。关节融合术可缓解顽固性疼痛。手术存在一定风险和并发症，需要谨慎评估。

适度进行太极拳等低强度运动有助于维持关节活动度，平时注意关节保暖，避免过度负重活动，适当补充钙质和维生素D。