骨折后可以适量喝三七粉，但建议在医生指导下使用。
三七粉是从三七根茎研磨而成的中药粉末，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。骨折后早期局部存在出血和肿胀时，适量服用三七粉可能有助于减轻淤血和疼痛。三七粉中的皂苷类成分能够改善微循环，促进血肿吸收，对骨折愈合初期的炎症反应有一定缓解作用。需注意避免过量服用，以免影响正常凝血功能或引起胃肠不适。
骨折后恢复期应以均衡营养为核心，增加钙质、优质蛋白和维生素D的摄入。牛奶、豆制品、深海鱼类等食物有利于骨骼修复。同时遵医嘱进行康复训练，避免过早负重活动。若骨折后出现明显红肿热痛或愈合延迟，应及时复查调整治疗方案，不建议自行长期依赖三七粉等中药干预。
