腰椎管狭窄可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎管狭窄通常与退行性改变、椎间盘突出、先天性发育异常、外伤等因素有关。
轻度患者可通过卧床休息、佩戴腰围、避免久坐久站等方式缓解症状，日常可进行游泳等低强度运动增强核心肌群稳定性。
超短波治疗、牵引疗法等可减轻神经压迫症状，需配合康复师指导进行，通常表现为下肢麻木间歇性跛行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解症状，需严格遵医嘱使用。
椎管减压术、椎间融合术适用于严重神经功能障碍患者，可能与骨赘形成、黄韧带肥厚等因素有关，术后需配合康复训练。
建议控制体重避免腰椎负荷过大，睡眠选择硬板床，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康。
