脚脖子痛风可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，增加饮水促进尿酸排泄，避免饮酒和含糖饮料。
急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱缓解疼痛，降尿酸药物如别嘌醇、非布司他控制尿酸水平。
急性发作时可局部冷敷减轻肿胀疼痛，症状缓解后进行适度关节活动，避免关节僵硬。
对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术。
痛风患者应保持规律作息，控制体重，定期监测血尿酸水平，出现持续关节肿痛应及时就医。
