脚后跟骨折后怎样恢复快

Question

脚后跟骨折后怎样恢复快

Answer 1

脚后跟骨折后可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式加快恢复，具体方式需根据骨折严重程度选择。

1、制动休息：

骨折初期需严格制动，使用石膏或支具固定患肢，避免负重行走，可配合理疗促进局部血液循环。

2、物理治疗：

拆除固定后逐步进行踝泵运动、关节活动训练，后期增加负重练习，配合超声波、红外线等物理因子治疗。

3、药物治疗：

遵医嘱使用骨肽注射液促进骨愈合，口服碳酸钙D3片补充钙质，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊。

4、手术治疗：

粉碎性骨折或关节面塌陷超过2毫米需行切开复位内固定术，严重者需植骨处理。

恢复期需保证每日摄入500毫升牛奶及适量豆制品，三个月内避免剧烈运动，定期复查X线评估愈合情况。