骨折后的注意事项

Question

骨折后的注意事项

Answer 1

骨折后需注意伤口护理、功能锻炼、营养补充和定期复查，处理方式按固定保护→康复训练→饮食调理→医疗随访的顺序进行。

1、固定保护

骨折后需保持石膏或支具干燥清洁，避免负重或剧烈活动导致移位，观察肢体远端血液循环及感觉异常。

2、康复训练

在医生指导下进行渐进式肌肉等长收缩和关节活动度训练，预防血栓和肌肉萎缩，一般伤后2-4周开始非负重锻炼。

3、饮食调理

增加富含钙质的乳制品、豆制品和深绿色蔬菜，补充优质蛋白如鱼肉蛋类，维生素D可通过日晒或强化食品获取。

4、医疗随访

按医嘱定期影像学复查骨痂生长情况，出现红肿热痛或固定松动需立即就诊，老年患者需监测骨质疏松进展。

恢复期间避免烟酒及辛辣刺激食物，睡眠时抬高患肢减轻水肿，使用辅助器具时注意防跌倒，合并慢性病患者需控制基础疾病。