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南方痧气需要注意什么

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 南方人肠胃怎么调理饮食上吃什么食物比较好

肠胃湿热和气候有很大的关系,多发生在南方地区。南方由于气候湿热,常出现脾虚湿热患者,可以喝凉茶可缓解。如果患者身体比较虚弱,需要特别注意饮食,不宜进行大补,可以多吃一些清淡的蔬菜和水果,每顿饭不宜过饱,七八分饱即可。患者可以吃些莲藕,红薯,菠菜和紫甘蓝等蔬菜,来保护胃粘膜,起到养胃发作用。还可以适当煲凉茶,不要吃过于辛辣的食物。

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