女生生理期一般是可以泡脚的，有助于缓解疲劳和促进血液循环。
泡脚时水温不宜过高，控制在40摄氏度左右较为适宜。时间建议保持在15-20分钟，可以在水中加入适量生姜或艾叶等温性药材。泡脚过程中要注意保暖，避免受凉。结束后及时擦干双脚，穿上保暖的袜子。若存在经血量过大或严重痛经等情况，则不建议泡脚。
生理期泡脚需避开腹部剧烈疼痛或出血量大的时期。泡脚后若出现头晕、心慌等不适症状应立即停止。糖尿病患者、静脉曲张患者等特殊人群泡脚前应咨询医生意见。日常可配合热敷小腹、饮用红糖姜茶等方式缓解经期不适，保持充足休息和均衡饮食。
