轻微脑震荡后头晕一般不会遗留后遗症，多数患者在2-4周内症状可自行缓解。头晕可能与脑组织短暂功能障碍、前庭系统紊乱等因素有关，若持续超过1个月需警惕慢性头晕综合征。
轻微脑震荡后的头晕通常属于急性期反应，与脑干网状结构短暂性功能失调相关。患者可能表现为旋转性眩晕或头昏沉感，常伴随注意力不集中、轻度恶心等症状。这种头晕多在静卧休息、避免声光刺激后减轻，随着脑细胞代谢恢复，症状逐渐消失。康复期间可尝试前庭康复训练如凝视稳定性练习，并保证每日7-9小时睡眠。部分人群可能对咖啡因敏感，建议暂时限制咖啡、浓茶摄入。
约10％-15％患者可能发展为持续性姿势-知觉性头晕，属于功能性头晕范畴。这类头晕特点为持续超过3个月的非旋转性眩晕，常在站立、复杂视觉环境时加重，与焦虑情绪、前庭代偿异常相关。若出现站立不稳、频繁跌倒或伴随剧烈头痛、复视，需排除良性阵发性位置性眩晕、偏头痛性眩晕等继发病变。前庭功能检查、头颅MRI有助于鉴别诊断，认知行为疗法联合前庭抑制剂如倍他司汀片可能改善症状。
建议恢复期保持规律作息，避免头部剧烈运动或高空作业。可记录头晕发作频率与诱因，每日进行10-15分钟平衡训练如单腿站立。若头晕持续加重或出现喷射性呕吐、意识模糊，须立即就医排除颅内出血等严重并发症。多数患者通过3-6个月的系统康复能完全恢复日常生活能力，但需注意重复性脑震荡可能增加远期认知障碍风险。
