夜里总是醒过来睡不好的这个情况要考虑，可能还是和心慌有着一定的关系，建议先去做一个心电图的检查，看一下具体有没有心脏方面的一些问题所造成的，再进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候不要进行一些过于剧烈的运动，白天的时候要少睡一些觉。也要注意饮食方面的清淡。,避免会导致心脏不舒服的这个情况也是有着一定的关系的，因为长期的失眠会导致睡眠质量不好，睡眠质量不好会导致身体的各个机能的功能下降，甚至会出现一些不舒服的情况，所以说有些人可能会出现心脏不舒服的这种状况，也可以到医院去做一些相关的检查，明确病因之后进行对症的治疗，要保持一个乐观的心态。
