大姨妈胸胀疼可能由激素波动、乳腺增生、经前综合征、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会导致乳腺组织充血水肿。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，适当穿戴宽松内衣。
可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为乳房胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
月经前7-10天出现的躯体症状，与前列腺素分泌增加相关。维生素B6和钙剂可能缓解症状，严重者可短期服用布洛芬。
哺乳期女性更易发生，多由细菌感染导致，伴随红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，脓肿形成需手术引流。
经期前后注意保持情绪稳定，适量摄入富含维生素E的坚果类食物，持续剧烈疼痛或发现肿块应及时乳腺专科就诊。
