左膝关节退行性变可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该病通常与年龄增长、关节劳损、肥胖、炎症反应等因素相关。
1、生活方式调整减轻体重可降低关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节活动度训练能增强周围肌肉力量。中医针灸对缓解疼痛具有一定效果。
3、药物治疗疼痛发作期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、手术治疗保守治疗无效且关节严重变形时，需考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质及维生素D，避免过度负重活动延缓病情进展。
