足部多发骨折后功能锻炼可通过关节活动训练、肌肉力量练习、平衡协调训练、负重适应性训练等方式逐步恢复。锻炼需在医生指导下根据骨折愈合情况分阶段进行。
1、关节活动训练早期以被动活动为主，使用弹力带辅助进行踝关节背屈跖屈训练，后期过渡到主动活动，每日重复进行可预防关节僵硬。
2、肌肉力量练习骨折稳定后开始等长收缩训练，逐步增加抗阻练习，重点强化胫骨前肌、腓骨肌群，采用弹力带或器械辅助训练。
3、平衡协调训练单腿站立、平衡垫训练可改善本体感觉，从扶墙练习过渡到无辅助训练，每次训练时间逐渐延长至15分钟。
4、负重适应性训练根据影像学愈合情况从部分负重过渡到完全负重，使用助行器辅助行走，逐步增加步行距离与时间。
功能锻炼期间需定期复查X线片，配合物理治疗促进恢复，避免过早负重导致二次损伤，饮食注意补充钙质与优质蛋白。
