胳膊骨折后石膏一般需要4-8周拆除，具体时间与骨折类型、愈合情况等因素有关。
骨折后石膏固定的时间主要取决于骨折的严重程度和愈合速度。轻微裂缝性骨折或儿童青枝骨折，由于骨痂形成较快，石膏固定时间通常较短，约4-6周即可拆除。成人常见的桡骨远端骨折、尺骨鹰嘴骨折等稳定性骨折，通常需要6周左右固定。若骨折涉及关节面或为粉碎性骨折，愈合时间可能延长至7-8周。拆除石膏前需通过X线检查确认骨折线模糊、骨痂形成良好，且临床检查无压痛及异常活动。固定期间应避免石膏受潮或破损，定期复查观察末梢血液循环。部分患者拆除石膏后仍需使用支具保护1-2周，逐步恢复关节活动。
拆除石膏后应循序渐进进行康复训练，初期以被动关节活动为主，配合热敷缓解僵硬，2周后逐渐增加主动活动范围。饮食上注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，以及促进胶原合成的维生素C含量高的新鲜水果。康复期间避免提重物或剧烈运动，防止二次损伤。若出现持续肿胀、疼痛加剧或活动障碍，需及时复诊评估愈合情况。
