经常侧身睡对改善扁头效果有限，头型塑造主要依赖婴幼儿时期的睡姿调整。扁头矫正方法主要有颅骨塑形头盔、体位调整、物理治疗、手术矫正、营养补充等。
1、颅骨塑形头盔适用于中度以上扁头患儿，通过定向压力引导颅骨生长。需在医生指导下定制佩戴，每天佩戴时间需达到20小时以上。治疗周期通常为3-6个月，对6个月以内婴儿效果较好。使用期间需定期复查调整头盔压力。
2、体位调整适用于轻度扁头患儿，通过改变睡姿和抱姿减轻颅骨受压。建议采用仰卧与侧卧交替姿势，清醒时多进行俯卧训练。可使用特制枕头辅助固定头部位置，但需注意睡眠安全避免窒息风险。
3、物理治疗通过专业手法按摩和牵引改善颅骨形态。需由康复治疗师操作，重点刺激颅缝生长区。可配合颈部肌肉放松治疗，缓解因肌张力异常导致的头型异常。治疗频率通常为每周2-3次。
4、手术矫正针对严重颅缝早闭病例，需进行颅骨重塑手术。常见术式包括颅骨切开术和颅骨重塑术，最佳手术年龄为6-12个月。术后需配合头盔固定和康复训练，存在出血感染等手术风险。
5、营养补充保证充足维生素D和钙质摄入有助于颅骨发育。母乳喂养婴儿需补充维生素D制剂，幼儿期可增加乳制品摄入。同时要确保蛋白质等营养素供给充足，但营养干预对已形成的扁头改善作用有限。
头型塑造关键期在出生后6个月内，超过18个月颅骨可塑性显著下降。成人头型基本定型，睡姿改变难以产生明显效果。日常应注意保持均衡睡姿，避免长期单侧受压。若存在明显头型异常，建议尽早就诊儿童保健科或神经外科评估。哺乳期母亲需掌握正确喂养姿势，定期调整婴儿床方位促进自然转头。大龄儿童可适当增加颈部运动，但切忌自行使用矫形器具。
