骨折肿胀急性期不能用热毛巾敷，慢性恢复期可以适当热敷。骨折后肿胀通常分为急性炎症期和恢复期，不同时期处理方式存在差异。
骨折后48小时内属于急性炎症期，局部血管破裂出血并伴随组织液渗出，此时热敷会加速血液循环导致肿胀加重。正确做法是立即停止活动并抬高患肢，采用冰袋或冷毛巾间断冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复，有助于收缩血管减轻肿胀。同时需使用支具固定防止二次损伤，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
骨折48小时后进入恢复期，此时肿胀逐渐消退，热敷能促进局部血液循环加速组织修复。可用40℃左右温热毛巾外敷15-20分钟，每日2-3次，配合轻柔按摩效果更佳。但若皮肤存在破损、淤血未消散或出现异常发热时仍禁止热敷。恢复期还可遵医嘱使用活血化瘀类药物如三七伤药片、跌打丸等中成药，配合超声波等物理治疗。
骨折后应定期复查X线观察愈合情况，肿胀持续加重或出现皮肤发紫需及时就医。恢复期饮食需增加牛奶、鱼肉等富含钙质和优质蛋白的食物，避免吸烟饮酒。功能锻炼应在医生指导下循序渐进，早期以肌肉等长收缩为主，后期逐步增加关节活动度训练。
