腰部骨折恢复需严格制动、科学康复、合理用药及营养支持，主要方法有卧床休息、佩戴支具、药物治疗、功能锻炼。
急性期须绝对卧硬板床，减少脊柱受力，避免弯腰扭腰，防止骨折移位加重神经损伤。
病情稳定后遵医嘱佩戴腰部支具下地活动，提供外部支撑，限制腰椎过度活动，促进骨痂形成。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等止痛，配合仙灵骨葆胶囊等促进骨折愈合药物。
后期在指导下进行五点支撑法、小燕飞等训练，增强腰背肌力量，恢复脊柱稳定性，预防肌肉萎缩。
恢复期间多摄入富含钙质与优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、豆制品，保持大便通畅，避免用力排便增加腹压。
