膝盖骨折后需要注意制动固定、定期复查、功能锻炼、药物管理和饮食调整。膝盖骨折的恢复过程较长，需严格遵循医嘱以避免并发症。
骨折初期需使用支具或石膏固定患肢，保持膝关节稳定。避免过早负重或活动，防止骨折移位。卧床时抬高患肢有助于减轻肿胀，翻身时需保持患肢轴线稳定。
术后1周、1个月、3个月需复查X线片观察骨痂生长情况。若出现固定松动、异常疼痛或皮肤发紫需立即就诊。医生会根据愈合进度调整康复方案。
拆除固定后需逐步进行踝泵运动、直腿抬高和膝关节屈伸训练。早期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。康复锻炼应遵循无痛原则，每日3-4次，每次15分钟。
可遵医嘱使用骨肽注射液促进骨愈合，或塞来昔布胶囊缓解疼痛。合并感染时需用头孢克洛分散片抗炎。禁止自行调整用药剂量，注意观察药物不良反应。
每日需补充牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，配合西蓝花、虾皮等维生素D来源。适量增加猪蹄、牛筋汤等胶原蛋白摄入，避免浓茶咖啡影响钙吸收。控制体重减轻膝关节负担。
康复期间应保持每日饮水量超过1500毫升，卧床期间多做深呼吸预防肺部感染。3个月内避免跑跳等剧烈运动，外出使用拐杖分担负重。夜间睡眠时可用枕头垫高患肢，若出现持续发热或异常渗液需及时就医。定期进行骨密度检测，中老年患者可补充维生素D3预防骨质疏松。
