腿扭筋了如何快速恢复

Question

腿扭筋了如何快速恢复

Answer 1

1、发生腿扭筋，要制动，减少活动，尽量不行走、不负重。2、早期要冷敷、冰敷，以减少毛细血管的出血。3、后期可以热敷，并采用理疗、针灸、康复治疗等治疗来恢复。