一直胃胀可能由饮食不当、情绪压力、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起。
1. 饮食不当过量进食、进食过快或摄入过多产气食物可能导致胃胀。建议调整饮食习惯，少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
2. 情绪压力长期焦虑紧张可能影响胃肠蠕动功能。可通过放松训练、规律作息改善，必要时寻求心理疏导。
3. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4. 功能性消化不良胃肠动力异常或内脏高敏感导致，多见餐后饱胀、早饱。建议完善检查排除器质性疾病，可尝试促胃肠动力药如莫沙必利。
持续胃胀超过两周或伴随体重下降、呕血等警报症状时，应及时就医完善胃镜等检查。
