腰椎小关节紊乱可通过物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗等方式治疗。腰椎小关节紊乱通常由外伤、退行性变、姿势不良、先天性结构异常等原因引起。
1、物理治疗热敷或超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，牵引可减轻关节压力，日常需避免久坐及腰部负重活动。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，严重疼痛可短期使用曲马多。
3、手法复位由专业医师进行关节松动术或整脊手法，复位后需佩戴腰围保护2-4周，避免弯腰扭转动作。
4、手术治疗反复发作或合并神经压迫者可考虑射频消融或关节融合术，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
急性期卧床休息2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，恢复期可进行游泳、桥式运动等低强度锻炼。
