失眠才好怎么治

Question

失眠才好怎么治

Answer 1

长期的失眠会影响到身体的建卡，可以在生活上适当的调整，严重时用药，睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者吃辛辣食物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。