最近老失眠怎么治疗

Question

最近老失眠怎么治疗

Answer 1

考虑失眠，病因多见于神经衰弱，和焦虑紧张等不良情绪有直接关系，或者有压力过大引起的。建议平时多吃一些含维生素多的食物，现在可以安神剂调理观察，保持清淡饮食，睡前避免剧烈的运动。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。