得了脂肪肝怎样减肥

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得了脂肪肝怎样减肥

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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脂肪肝主要是由于长期的进食高油高脂饮食导致的，如果是想要治疗脂肪肝，首先应该通过饮食来改善，平时应该注意饮食清淡，不要吃高脂肪的食物，同时为了避免加重肝脏负担，也应该戒酒的，也可以通过运动来减肥控制体重。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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对于脂肪肝的患者通常是不需要使用药物治疗的，主要是改善自己的饮食，同时要加大运动量，饮食方面应该多吃一些粗纤维的食物，避免吃高脂高盐以及高糖的食物，运动方面可以选择跑步，游泳或者打羽毛球。

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