是腰肌劳损，怎么治

Question

腰痛一月有余，但不是剧烈疼痛，晚上睡觉感觉腰特累，白天腰一点力都不能使

Answer 1

根据你的症状来看，就是长期久坐或者不活动导致腰椎问题，腰肌劳损，压迫神经，引起疼痛，可以用针灸推拿来治疗，平时要多活动腰椎，不要长期久坐，睡硬板床，配合针灸治疗，是可以逐渐恢复正常的。定期复查。

Answer 2

你好，出现腰肌劳损之后，首先就是需要注意休息，避免过度疲劳，同时注意腰部保暖，避免受凉。平时经常的做做腰部的热敷、烤电理疗，疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物缓解症状，比较严重的话，则可以进行封闭注射治疗。