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从你的描述来看，这个情况考虑是腰肌劳损造成的这个腰痛的情况的。这个情况建议你做这个腰部CT检查来除外这个腰椎间盘突出的情况，这样就可以确诊为这个腰肌劳损的，然后在积极地口服这个三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用这个扶他林癌涂抹这个局部，同时适当休息，这样就可以治愈这个腰痛的情况的。
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒
看你的描述，你应该是腰肌劳损引起的腰酸以及腰痛，中医来说，出现腰酸以及腰痛的症状，不能排除是肾虚引起，肾阳虚，肾阴虚均可引起上述症状。如果是腰肌劳损引起的腰酸腰痛，一般药物治疗效果一般，主要是注意休息，不要剧烈运动，国一段时间会自行恢复；但你可以就诊中医科辨证，如果是肾阴虚引起，可服用肾气丸治疗，如果是肾阴虚引起，服用六味地黄丸治疗。
腰肌劳损的首选治疗是针灸与推拿治疗，还可以配合中频或是拔罐与刮痧治疗。平常增加局部的热敷，多做腰椎的旋转训练，增加腰肌的主动收缩。药物也是有一定作用的。
存在有腰部酸痛，一般是由于腰肌劳损所致的，腰肌劳损跟过于劳累有一定的关系的，因为可以导致局部组织的挫伤，所以就会导致有疼痛的发生，但是病情一般不严重建议您首先要注意避免过于劳累，充分休息好，可以服用一些舒筋活血片或者扶他林胶囊治疗，必要时去理疗科进行一些推拿，针灸，按摩等治疗
考虑还是腰肌劳损引起的症状，需要积极化验尿常规和彩超检查。一般情况下腰肌劳损可以服用药物对症治疗。服用芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。需要对症治疗。平时注意多休息，不要太劳累。
腰肌劳损的治疗方法主要是服用止痛、消炎药物，如芬必得、布洛芬、消炎痛等药物，激素加普鲁卡因点封闭、做热疗、红外线、超声波、激光局部照射等理疗方法进行治疗。腰肌劳损患者宜睡硬板床，平时注意要避免过度劳累，多做一些适当的锻炼，加强腰背部的肌肉锻炼。
一般来讲主要是避免强烈的刺激及保暖避免局部的肌肉进一步损伤，同时积极的服用活血通络，强筋健骨的药物治疗。建议服用壮腰健肾丸，强筋生药物治疗，同时配合局部物理理疗的方法治疗，注意休息及保暖，合理饮食，适当锻炼。祝好
其它回答
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
