腰脊髓损伤康复一般需要3个月-2年，具体恢复时间与损伤程度、康复方案、个体差异等因素有关。
腰脊髓损伤的恢复周期可分为三个阶段。损伤后1-3个月为急性期康复阶段，重点在于稳定脊柱结构和预防并发症，此时患者需卧床休息，配合物理治疗师进行被动关节活动训练，同时使用营养神经药物如甲钴胺片、鼠神经生长因子注射液等促进神经修复。损伤后3-6个月进入恢复期，患者可逐步尝试坐位平衡训练、站立床适应性训练，部分不完全性损伤患者可能出现肌力恢复迹象，此阶段可联合高压氧治疗改善局部微循环。损伤6个月后进入后遗症期，完全性损伤患者需长期依赖轮椅，通过矫形器辅助站立，不完全性损伤患者可继续强化步态训练和膀胱功能重建，部分患者需持续使用巴氯芬片缓解肌张力增高。
康复期间需保持每日2小时的分段训练，避免过度疲劳。饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，配合西蓝花等深色蔬菜补充维生素。家属需定期帮助患者翻身预防压疮，并关注情绪变化及时心理疏导。建议每3个月复查脊髓MRI评估恢复进展，根据结果调整康复计划。
