漏斗胸一般无法通过锻炼完全恢复，但适度运动有助于改善体态和肌肉支撑。漏斗胸是胸骨及肋软骨向内凹陷的胸廓畸形，轻度患者可通过运动增强胸肌力量缓解外观影响，中重度患者通常需要医疗干预。
对于轻度漏斗胸患者，规律进行扩胸运动、游泳等锻炼能强化胸大肌和背肌，改善胸廓两侧肌肉平衡，使凹陷部位视觉上显得平缓。俯卧撑、引体向上等抗阻训练可增加胸壁肌肉厚度，但需避免过度负重导致肋软骨受压。运动干预需长期坚持，且不能改变骨骼结构本身。
中重度漏斗胸患者胸骨凹陷深度常超过2厘米，可能压迫心肺影响功能。此时运动仅能辅助维持体能，无法纠正骨骼变形。传统矫正需采用Nuss微创手术植入金属支架，或Ravitch手术切除畸形软骨。合并马方综合征等遗传疾病者，需先治疗原发病。青春期骨骼未定型前干预效果更佳。
建议患者先通过CT测量Haller指数评估严重程度，由胸外科医生制定方案。术后恢复期可逐步进行呼吸训练和低强度运动，避免剧烈活动导致支架移位。日常注意补充维生素D和钙质，保持坐姿端正，睡眠时避免胸部受压。儿童患者家长应定期监测胸廓发育情况。
