喝滋补中药可以吃凉薯吗

Question

喝滋补中药可以吃凉薯吗

Answer 1

喝滋补中药一般不可以吃凉薯，凉薯是寒性的一种食物，不容易消化，在吃了之后可能会出现消化不良或者是腹部疼痛、腹泻。在喝滋补类中药的时候应该及时的调整饮食结构，选择容易消化柔软的流食或者半流食，可以选择少食多餐、细嚼慢咽，不能够暴饮暴食，吃完饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动，适当的参加体育运动，增强身体的体质。