14周还在孕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、使用止吐药物等方式缓解。
孕吐是妊娠期常见的生理现象，多数在孕12周后逐渐减轻。孕14周仍有孕吐可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、精神紧张等因素有关。调整饮食需少食多餐，避免空腹，选择易消化的食物如苏打饼干、米粥等，避免油腻、辛辣食物刺激胃肠。维生素B6可调节神经功能，缓解孕吐反应，建议在医生指导下服用。若症状严重，可遵医嘱使用止吐药物如甲氧氯普胺片、多潘立酮片、昂丹司琼片等，但需严格评估用药风险。
日常需保持环境通风，避免接触诱发呕吐的气味，饭后适当散步帮助消化，避免立即平卧。
