前列腺痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理干预、中医调理等方式治疗。前列腺痛可能与感染、盆底肌痉挛、神经异常、心理因素、不良生活习惯等原因有关。
1、生活方式调整避免久坐、骑车等压迫前列腺的行为，每隔1小时起身活动。限制酒精、辛辣食物摄入以减少腺体充血。保持规律性生活，避免过度禁欲或频繁排精。每日饮水1500-2000毫升稀释尿液，注意保暖避免受凉。建议进行凯格尔运动改善盆底肌功能。
2、物理治疗温水坐浴每日1-2次可缓解局部痉挛疼痛。经直肠前列腺按摩需由专业医师操作，帮助引流淤积分泌物。低强度体外冲击波治疗可改善局部微循环。生物反馈治疗帮助患者自主控制盆底肌收缩。会阴部热敷配合轻柔按摩也有一定效果。
3、药物治疗细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛和炎症。α受体阻滞剂坦索罗辛可松弛尿道平滑肌。伴有焦虑抑郁时可短期使用帕罗西汀等药物。植物制剂如普适泰片也有辅助治疗作用。
4、心理干预慢性疼痛患者常伴有焦虑情绪，认知行为疗法可改善错误疼痛认知。放松训练如腹式呼吸能减轻盆底肌紧张。加入病友互助小组获得情感支持。必要时进行专业心理咨询，避免形成疼痛-焦虑恶性循环。保持规律作息和兴趣爱好转移注意力。
5、中医调理针灸选取关元、中极等穴位疏通经络。中药方剂如前列舒通胶囊具有清热利湿功效。艾灸神阙穴可温阳散寒。耳穴压豆选取前列腺、神门等反射区。推拿手法点按八髎穴改善局部气血运行。需在中医师指导下辨证施治。
前列腺痛患者应建立排尿日记记录症状变化，避免过度关注疼痛感受。饮食宜选择南瓜子、西红柿等富含锌元素食物，限制咖啡因摄入。适度进行游泳、太极等温和运动，禁止剧烈骑跨运动。治疗期间定期复查评估疗效，症状持续加重需排除肿瘤等器质性疾病。保持积极心态配合综合治疗，多数患者预后良好。
