高脂血症的症状主要有黄色瘤、角膜老年环、头晕目眩、胸闷心悸、肢体麻木等。高脂血症是指血液中脂质水平异常升高，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等原因引起。
1、黄色瘤黄色瘤是高脂血症的典型皮肤表现，多出现在眼睑、关节伸侧等部位，呈现黄色或橙黄色斑块或结节。这种症状与胆固醇在皮肤局部沉积有关，常见于家族性高胆固醇血症患者。皮肤科医生可通过外观诊断，严重时需进行血脂检测和病理活检。
2、角膜老年环角膜老年环表现为角膜边缘出现灰白色环状混浊，多见于40岁以下的高脂血症患者。这是由于胆固醇在角膜缘沉积所致，通常不会影响视力但具有诊断提示意义。眼科检查可明确诊断，出现此症状应及时检测血脂水平。
3、头晕目眩长期高脂血症可能导致脑动脉硬化，引发脑供血不足而出现头晕症状。这种头晕多为持续性，伴随头重脚轻感，在体位变化时可能加重。神经内科检查可发现血流动力学异常，需要与耳源性眩晕等疾病鉴别。
4、胸闷心悸血脂异常会加速冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血而出现胸闷、心前区不适等症状。症状多在劳累或情绪激动时诱发，休息后可缓解。心血管专科可通过心电图、冠脉CTA等检查评估心脏供血情况。
5、肢体麻木高脂血症引起的周围血管病变可导致肢体远端麻木感，常见于下肢。这是由于脂质沉积造成血管狭窄，影响神经血液供应所致。症状呈对称性分布，可能伴随皮肤温度降低和间歇性跛行。
高脂血症患者应注意低脂饮食，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，控制体重在正常范围。定期监测血脂水平，遵医嘱使用降脂药物。合并糖尿病或高血压者需同时控制血糖血压。出现胸痛、剧烈头痛等急症症状应立即就医。
高脂血症患者可以适量吃燕麦、深海鱼、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、瑞舒伐他汀钙片、依折麦布片、普罗布考片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平。燕麦中的β-葡聚糖能够延缓胃肠对脂肪的吸收，改善血脂代谢。建议选择未经过多加工的燕麦片，避免添加糖分的即食燕麦产品。
2、深海鱼深海鱼如三文鱼、金枪鱼含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，能够降低甘油三酯水平并减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次深海鱼，采用清蒸或水煮的烹饪方式，避免高温油炸破坏营养成分。
3、豆制品大豆及其制品含有植物固醇和优质蛋白，能竞争性抑制胆固醇吸收。豆腐、豆浆等豆制品可替代部分动物蛋白摄入，但肾功能不全者需控制摄入量。建议选择未经过多加工的天然豆制品。
4、坚果杏仁、核桃等坚果富含不饱和脂肪酸和植物甾醇，适量食用有助于调节血脂。每日摄入量控制在20-30克，选择原味无添加产品。坚果热量较高，需计入每日总热量摄入。
5、绿叶蔬菜菠菜、油菜等绿叶蔬菜富含膳食纤维和抗氧化物质，能促进胆固醇代谢。建议每日摄入300-500克新鲜蔬菜，烹饪时减少油脂使用。深色蔬菜的营养价值通常高于浅色蔬菜。
二、药物1、阿托伐他汀钙片阿托伐他汀钙片属于他汀类降脂药，通过抑制肝脏胆固醇合成降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。适用于原发性高胆固醇血症和混合型高脂血症。用药期间需定期监测肝功能。
2、非诺贝特胶囊非诺贝特胶囊为贝特类降脂药，主要降低血清甘油三酯水平，适用于高甘油三酯血症。该药可能引起胃肠道不适，建议餐后服用。肾功能不全者需调整剂量。
3、瑞舒伐他汀钙片瑞舒伐他汀钙片是强效他汀类药物，对低密度脂蛋白胆固醇的降低作用显著。适用于冠心病患者的二级预防。用药期间可能出现肌肉疼痛症状，需及时就医检查。
4、依折麦布片依折麦布片通过抑制肠道胆固醇吸收发挥作用，常与他汀类药物联用。适用于原发性高胆固醇血症患者。该药不良反应较少，但孕妇及哺乳期妇女慎用。
5、普罗布考片普罗布考片具有抗氧化和调节血脂作用，适用于家族性高胆固醇血症。用药期间可能出现QT间期延长，需定期心电图监测。避免与延长QT间期的药物合用。
高脂血症患者除注意饮食和药物治疗外，还应保持规律运动，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动。控制体重在正常范围，戒烟限酒，避免熬夜。定期监测血脂水平，根据检查结果调整治疗方案。合并高血压、糖尿病等慢性疾病时需综合管理。烹饪时选择植物油，避免动物油和反式脂肪酸摄入。保持良好心态，避免精神紧张对血脂代谢的影响。
