胫腓骨骨折术后护理方法主要有保持伤口清洁、合理饮食、适度康复训练、定期复查。
1、伤口护理：保持手术切口干燥清洁，遵医嘱更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象，避免沾水或抓挠伤口。
2、营养支持：多摄入富含优质蛋白和钙质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果促进骨骼愈合，避免辛辣刺激饮食。
3、功能锻炼：在医生指导下逐步进行踝泵运动、直腿抬高等康复训练，初期避免患肢负重，后期根据愈合情况调整强度。
4、随访监测：按时复查X线片评估骨折愈合进度，出现异常疼痛或肿胀需及时就医，严格遵循医嘱拆除外固定装置。
术后早期抬高患肢减轻肿胀，睡眠时使用软枕垫高，戒烟戒酒以促进组织修复，保持乐观心态配合康复治疗。
