骨折术后康复早期建议冷敷，后期可转为热敷。冷敷适用于术后48小时内减轻肿胀和疼痛，热敷适用于48小时后促进血液循环和组织修复。
1、冷敷作用冷敷通过收缩血管减少局部血流，降低组织代谢率，从而减轻术后肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷凝胶，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。
2、热敷作用热敷通过扩张血管增加局部血流，促进炎症物质清除和组织修复。术后48小时后可使用热水袋或热毛巾，温度不超过40℃，每次20-30分钟。
3、转换时机从冷敷转为热敷的时机需根据肿胀程度决定，通常在术后2-3天肿胀开始消退时转换。若肿胀加重需暂停热敷并咨询医生。
4、注意事项冷敷时需用毛巾隔开避免冻伤，热敷时需控制温度避免烫伤。糖尿病患者和感觉障碍者需特别谨慎。
康复期间需遵医嘱进行功能锻炼，保持均衡饮食有助于骨折愈合，适当补充钙和维生素D。
