股骨颈骨折术后一般需要4-6周才能尝试坐起，实际恢复时间受到骨折类型、手术方式、年龄、康复训练进度等多种因素的影响。
1. 骨折类型：稳定性骨折术后坐起时间较短，粉碎性骨折需更长时间固定，过早坐起可能影响骨折愈合。
2. 手术方式：空心钉内固定术后可较早开始坐位训练，人工关节置换术后需严格遵循医生指导的坐起时间。
3. 年龄因素：年轻患者骨质愈合快，通常4周后可尝试坐起；老年患者骨质疏松需延长至6-8周。
4. 康复进度：术后早期进行床上肌力训练和被动活动有助于缩短坐起时间，需根据复查结果逐步调整康复计划。
术后坐起需在医生指导下循序渐进，初期需使用助行器并保持髋关节屈曲小于90度，避免盘腿和深蹲动作，定期复查X线确认骨折愈合情况。
