痘痘皮肤适合使用含有水杨酸、壬二酸、烟酰胺、茶树精油等成分的护肤品，也可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等药物。建议及时就医，在医生指导下选择适合的护肤品和药物，避免自行使用刺激性产品。
一、护肤品1. 水杨酸水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，有助于疏通堵塞的毛孔，减少痘痘形成。适合油性和混合性痘痘皮肤使用。
2. 壬二酸壬二酸能抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症和色素沉着。适合炎症性痘痘和痘印问题。
3. 烟酰胺烟酰胺可调节皮脂分泌，改善皮肤屏障功能，减轻痘痘引起的红肿和刺激。
4. 茶树精油茶树精油具有天然抗菌和消炎特性，能帮助控制痘痘细菌繁殖，适合局部点涂使用。
二、药物1. 阿达帕林凝胶阿达帕林是维生素A衍生物，能调节角质形成和减轻毛囊堵塞，需在医生指导下使用。
2. 克林霉素磷酸酯凝胶克林霉素是抗生素类外用药，可抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症性痘痘。
3. 过氧苯甲酰乳膏过氧苯甲酰具有强效杀菌和剥脱角质作用，适合中重度炎症性痤疮治疗。
日常护理应选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁和挤压痘痘，注意防晒以减少色素沉着风险。
