肱骨大结节撕脱骨折一般需要6-12周恢复，实际时间受到骨折程度、固定方式、康复训练、年龄及基础疾病等多种因素的影响。
1、骨折程度：
轻微撕脱骨折仅涉及部分肌腱附着点，骨片移位小于5毫米时，愈合时间通常为6-8周。若骨折块移位明显或合并肩袖损伤，需手术复位内固定，恢复期可能延长至10-12周。早期冷敷和制动有助于减轻肿胀。
2、固定方式：
保守治疗采用肩关节外展支具固定4-6周，允许肘腕关节活动。手术治疗使用锚钉或钢丝固定后，需佩戴悬吊带3-4周。两种方式均需定期复查X线确认骨痂形成情况。
3、康复训练：
拆除固定装置后即开始被动关节活动，第8周起逐步进行钟摆练习和爬墙训练。阻抗训练需延迟至12周后，避免过早负重导致二次损伤。物理治疗可改善局部血液循环。
4、年龄因素：
青少年患者因代谢旺盛，通常6-8周即可愈合。中老年患者合并骨质疏松时，骨愈合速度减慢，需配合钙剂和维生素D补充，恢复期可能延长2-4周。
5、基础疾病：
糖尿病患者血糖控制不佳会延迟骨折愈合，需将糖化血红蛋白维持在7％以下。吸烟者应戒烟，尼古丁会抑制成骨细胞活性，使愈合时间增加30％-50％。
恢复期间建议保持高蛋白饮食，每日摄入鱼肉、豆制品等优质蛋白不少于1.2克/公斤体重，配合深绿色蔬菜补充维生素K。疼痛缓解后可进行肩关节无负重活动，如耸肩、扩胸运动，每日3组每组10-15次。睡眠时用枕头支撑患肢保持轻度外展位，避免压迫骨折部位。定期复查时若发现延迟愈合，需考虑脉冲电磁场或超声波等物理疗法促进骨生长。
胫腓骨撕脱骨折后遗症可能有关节僵硬、创伤性关节炎、慢性疼痛、肌肉萎缩、骨不连等。撕脱骨折多因剧烈运动或外伤导致肌腱韧带牵拉骨块分离，若复位不良或康复不当易遗留功能障碍。
1、关节僵硬骨折后长期固定可能导致踝关节周围软组织粘连，表现为关节活动范围减小。早期应在医生指导下进行被动牵拉训练，配合热敷改善血液循环。物理治疗可采用超声波或低频电刺激，药物可选盐酸乙哌立松片缓解肌张力增高。
2、创伤性关节炎关节面复位不佳时，异常力学负荷会加速软骨磨损。典型症状包括负重时疼痛、关节肿胀，X线可见关节间隙狭窄。急性期需减少负重活动，口服塞来昔布胶囊控制炎症，严重者需关节镜清理术。
3、慢性疼痛骨折愈合后仍持续存在的钝痛多与局部神经卡压或瘢痕形成有关。可尝试体外冲击波治疗松解粘连组织，药物使用普瑞巴林胶囊调节神经敏化。疼痛顽固者需排查复杂性区域疼痛综合征。
4、肌肉萎缩制动期间小腿三头肌废用性萎缩会导致步行无力。康复期应循序渐进进行抗阻训练，如弹力带踝泵运动，配合蛋白质补充促进肌纤维修复。电生物反馈疗法有助于重建神经肌肉控制。
5、骨不连骨折端血供不足或过度活动可能导致愈合延迟，表现为局部压痛和异常活动。确诊需结合CT三维重建，治疗可采用体外震波或自体骨移植术，药物可选用骨肽注射液促进成骨。
骨折后6个月内是功能恢复关键期，建议定期复查X线评估愈合进度。日常避免跳跃和剧烈扭转动作，行走时可使用护踝提供支撑。饮食注意补充维生素D和钙质，每日进行踝关节屈伸训练预防僵硬。若出现持续肿胀或夜间静息痛，需及时就医排除感染或血管病变。
