肩膀痈通常是由金黄色葡萄球菌感染引起的急性化脓性炎症，可能由皮肤破损、免疫力低下、糖尿病控制不佳、局部卫生不良、毛囊堵塞等原因引起，可通过抗生素治疗、切开引流、局部消毒护理、中药外敷、增强免疫力等方式治疗。
1、皮肤破损皮肤微小裂口或外伤可能导致细菌侵入皮下组织。日常需保持伤口清洁干燥，避免抓挠。若出现红肿热痛可外用莫匹罗星软膏预防感染，严重时需口服头孢氨苄胶囊。典型表现为局部硬结伴压痛，可能伴随低热。
2、免疫力低下长期疲劳或慢性病患者易发生感染。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C片和蛋白粉。感染初期可服用转移因子口服液调节免疫，合并发热时需用阿奇霉素分散片。常见于术后恢复期或放化疗患者。
3、糖尿病控制不佳血糖过高会抑制白细胞功能。患者需监测血糖并调整胰岛素用量，创面可用碘伏消毒。医生可能开具盐酸二甲双胍片控糖，配合克拉霉素片抗感染。特征为反复发作的化脓性病灶，愈合缓慢。
4、局部卫生不良汗液积聚易滋生细菌。应每日用温水清洗肩部，穿透气棉质衣物。已形成脓肿时需手术切开排脓，术后外敷鱼石脂软膏。多发生于体力劳动者或运动后未及时清洁的情况。
5、毛囊堵塞皮脂分泌过多可能导致毛囊炎进展为痈。避免使用油腻护肤品，可局部涂抹夫西地酸乳膏。严重者需口服罗红霉素胶囊，配合超短波物理治疗。好发于油性皮肤人群，常见多发性脓头。
患者应穿着宽松衣物减少摩擦，饮食选择高蛋白食物如鱼肉鸡蛋促进修复，避免辛辣刺激食物。每日用生理盐水清洗患处后涂抹抗生素软膏，观察是否有发热或红肿扩散。糖尿病患者需特别关注血糖波动，发现病灶变硬或疼痛加剧应及时复查。治疗期间保持规律作息，暂停剧烈运动直至炎症完全消退。
肩膀筋拉伤可通过休息制动、冷热敷交替、药物缓解、康复训练、中医理疗等方式促进恢复。肩膀筋拉伤通常由运动损伤、姿势不当、肌肉劳损、外力撞击、关节退变等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止肩部活动，避免提重物或过度伸展。使用三角巾悬吊固定患肢，减少肌肉和韧带牵拉。制动时间根据损伤程度调整，轻度拉伤需3-5天，严重者需2周以上。
2、冷热敷交替损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀和炎症。48小时后改用热敷促进血液循环，温度控制在40-45℃为宜。冷热交替可缓解疼痛并加速组织修复。
3、药物缓解遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或外用药如氟比洛芬凝胶贴膏。疼痛剧烈者可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。避免自行调整用药剂量。
4、康复训练肿胀消退后开始被动关节活动，如钟摆运动和爬墙训练。逐渐过渡到弹力带抗阻练习，重点强化冈上肌和三角肌。训练强度以不引发疼痛为度，每日2-3组，每组10-15次。
5、中医理疗针灸取肩髃、肩髎等穴位改善局部气血循环。推拿采用揉捏法松解粘连组织，配合拔罐祛瘀生新。可外敷活血化瘀类膏药，但皮肤破损者禁用。传统疗法需由专业医师操作。
恢复期间保持均衡营养，适量补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复。睡眠时避免压迫患侧，建议仰卧时在伤臂下方垫软枕。慢性劳损患者应纠正不良姿势，使用电脑时保持肘关节90度屈曲。若3周未缓解或出现关节弹响、夜间痛加重，需及时复查排除肩袖撕裂等严重损伤。日常可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强肩关节稳定性。
