女性不孕不育的常见症状包括月经不调、痛经、性交疼痛、白带异常等，治疗需根据具体病因进行针对性干预。月经不调可能表现为周期不规律、经量过多或过少，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常有关；痛经可能是子宫内膜异位症或盆腔炎的信号；性交疼痛可能与阴道炎、宫颈炎或盆腔器官病变相关；白带异常如颜色、气味或质地的改变，可能提示生殖道感染。针对这些症状，治疗措施包括药物治疗如激素调节、抗生素或抗炎药，手术治疗如腹腔镜或宫腔镜，以及生活方式调整如均衡饮食、规律运动和减压技巧。对于月经不调，可尝试使用口服避孕药或黄体酮调节周期；痛经患者可服用非甾体抗炎药或使用热敷缓解症状；性交疼痛需针对具体病因进行治疗，如使用抗真菌药物或进行物理治疗；白带异常需根据感染类型选择合适的抗生素或抗真菌药物。饮食方面，建议增加富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、坚果和鱼类；运动方面，可选择瑜伽、游泳或散步等低强度运动，有助于改善血液循环和缓解压力。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查，以明确病因并制定个性化治疗方案。女性不孕不育的症状多样，需结合具体表现和病因进行综合治疗，早期发现和干预有助于提高治疗效果和生育机会。
男子不孕不育症可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理干预等方式治疗。男子不孕不育症通常由精子生成障碍、输精管阻塞、内分泌异常、免疫因素、遗传缺陷等原因引起。
1、生活方式调整改善不良生活习惯有助于提升精子质量。长期吸烟酗酒会导致精子DNA碎片率增高，建议戒烟限酒。避免长时间处于高温环境，减少泡温泉或穿紧身裤等行为。保持规律作息与适度运动，肥胖患者需控制体重至合理范围。饮食中增加富含锌、硒的海产品，适量补充维生素E等抗氧化剂。
2、药物治疗针对不同病因可采用特异性药物治疗。促性腺激素适用于低促性腺激素性性腺功能减退症，常用药物如尿促性素。抗雌激素药物如克罗米芬可用于特发性少精症。细菌性附睾炎需使用左氧氟沙星等抗生素。自身免疫性不育可短期应用泼尼松等糖皮质激素。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。
3、手术治疗解剖结构异常者需手术矫正。精索静脉曲张患者可行精索静脉高位结扎术，术后精子浓度可能提升。先天性输精管缺如可通过显微外科输精管吻合术重建通道。隐睾症应在儿童期完成睾丸固定术，成年后手术效果有限。经尿道精囊镜适用于精囊结石或射精管梗阻。
4、辅助生殖技术严重生精障碍者可选择人工助孕。宫腔内人工授精适用于轻度少弱精症，需提前优化精液质量。体外受精-胚胎移植技术能解决中重度少弱精问题。卵胞浆内单精子注射术可治疗极度少精或无精症，需通过睾丸穿刺获取精子。采用供精人工授精需符合伦理规范。
5、心理干预长期不育易引发焦虑抑郁等心理问题。认知行为疗法可改善错误生育观念，减轻心理压力。夫妻共同参与心理咨询有助于维持和谐关系。加入病友互助小组能获得情感支持。必要时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物，但需警惕性功能障碍副作用。
男子不孕不育治疗期间应保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等富含精氨酸食物。避免接触重金属等生殖毒性物质，规律进行有氧运动但忌剧烈骑行。严格遵医嘱复查精液常规与性激素，治疗周期通常需3-6个月。配偶同步检查排除女性因素，双方共同配合能显著提高妊娠成功率。若保守治疗无效，应及时转诊生殖医学中心评估辅助生殖指征。
