骨折处长骨痂的感觉是身体自我修复过程中的正常现象，主要由于骨折断端愈合时新生骨组织的生长引起，通常伴有局部轻微胀痛、发痒或酸胀感。治疗以保护骨折部位、促进愈合为主，结合饮食调理和适度康复锻炼。
1 骨折后，身体会启动愈合机制，骨痂是骨折断端愈合过程中形成的新生骨组织。它的生长会刺激周围神经和软组织，导致局部出现胀痛、发痒或酸胀感，这是正常的愈合反应。若疼痛明显，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解，同时避免过度活动以防止二次损伤。
2 骨痂形成过程分为三个阶段：炎症期、修复期和重塑期。炎症期内，骨折断端会出现肿胀和疼痛；修复期时，骨痂开始形成，骨折部位逐渐稳定；重塑期则是对新生骨组织进行塑形，恢复骨头的原始形态。每个阶段都需要适当的护理和治疗，以确保愈合顺利进行。
3 促进骨折愈合的饮食调理至关重要。多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品和绿叶蔬菜，有助于骨骼修复。避免高盐、高糖和高脂肪饮食，这些食物可能影响钙质吸收和骨骼健康。必要时可补充钙片和维生素D制剂，但需在医生指导下进行。
4 适度的康复锻炼有助于骨折部位的恢复，但需在医生或康复师指导下进行。早期可进行无负重的关节活动，如轻柔的踝泵运动，预防肌肉萎缩。中后期可逐步增加负重训练，如站立、行走等，促进骨痂进一步成熟和骨强度恢复。训练时需注意循序渐进，避免过度用力。
骨折处长骨痂的感觉是愈合过程中的正常现象，通过合理的保护和调理，可以加速骨折的恢复。若出现异常疼痛或愈合延迟，应及时就医检查。
