地中海贫血可通过婚前筛查、产前诊断、避免近亲结婚、孕期营养补充、新生儿筛查等方式预防。地中海贫血是一种遗传性血液疾病，主要由基因缺陷导致血红蛋白合成异常。
1、婚前筛查婚前进行地中海贫血基因检测是预防该病的重要措施。夫妻双方可通过血液检查明确是否为基因携带者。若双方均为携带者，其后代有较高概率患病。检测项目包括血常规、血红蛋白电泳和基因分析。部分医疗机构提供婚前筛查套餐，建议在计划怀孕前完成相关检查。
2、产前诊断对于高风险孕妇，应在孕早期进行绒毛取样或孕中期进行羊水穿刺检查。这些检查可准确判断胎儿是否携带致病基因。产前诊断通常在怀孕10-12周或16-20周进行，需在专业医疗机构操作。发现胎儿患病时，可根据情况考虑医学干预。
3、避免近亲结婚近亲结婚会显著增加地中海贫血的遗传概率。有血缘关系的夫妻携带相同缺陷基因的可能性较高。我国婚姻法禁止三代以内旁系血亲结婚，这一规定有助于降低遗传病发生率。家族中有地中海贫血病史者更应重视这一问题。
4、孕期营养补充孕妇适量补充叶酸和铁剂有助于胎儿健康发育。虽然营养干预不能改变基因缺陷，但可改善孕妇贫血状况。建议孕妇每日摄入400-800微克叶酸，可通过绿叶蔬菜、动物肝脏等食物获取。补铁应在医生指导下进行，避免过量摄入。
5、新生儿筛查新生儿出生后48-72小时应进行足跟血筛查，早期发现地中海贫血患儿。筛查阳性者需进一步做血红蛋白电泳和基因检测确诊。早期诊断有助于及时开始输血和去铁治疗，改善患儿预后。部分省市已将地中海贫血纳入新生儿免费筛查项目。
预防地中海贫血需从多个环节入手，重点在于阻断致病基因的传递。普通人群应了解自身携带状况，高风险家庭更应重视遗传咨询和产前诊断。日常生活中保持均衡饮食，避免接触有害物质，定期进行健康体检。发现异常情况及时就医，在专业医生指导下采取相应措施。对于已确诊患者，应遵医嘱规范治疗并定期随访。
