儿童遗尿症患者应避免食用含咖啡因食物、高糖食品、辛辣刺激性食物、产气类食物及过量乳制品。遗尿症俗称尿床，可能与膀胱功能发育延迟、抗利尿激素分泌异常等因素有关，饮食调整需配合行为训练和医疗干预。
一、含咖啡因食物咖啡、浓茶、巧克力等含咖啡因食物会刺激中枢神经系统，增加膀胱逼尿肌的兴奋性，导致尿频或尿急症状加重。咖啡因还具有利尿作用，可能加重夜间尿液生成量。儿童对咖啡因代谢能力较弱，少量摄入也可能产生影响。
二、高糖食品糖果、蛋糕等高糖食物可能引起血糖快速波动，影响抗利尿激素的正常分泌节律。过量糖分摄入还会增加血液渗透压，促使肾脏排出更多水分。部分含人工甜味剂的饮料同样可能干扰膀胱功能调节。
三、辛辣刺激性食物辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激膀胱黏膜，诱发尿意反射异常。部分儿童存在隐性食物过敏时，辛辣食物可能加重局部炎症反应。晚餐时段尤其需要避免此类食物摄入。
四、产气类食物豆类、洋葱等易产气食物可能通过腹腔压力变化间接影响膀胱容量感知。部分儿童存在功能性胃肠紊乱时，肠道胀气会与遗尿症状形成恶性循环。这类食物建议安排在午餐时段少量食用。
五、过量乳制品牛奶、奶酪等乳制品过量摄入可能改变尿液酸碱度，部分儿童存在乳糖不耐受时更易引发腹胀。建议每日乳制品摄入不超过500毫升，且避免睡前2小时内饮用。可选择低乳糖配方或发酵乳制品替代。
除饮食管理外，建议家长帮助孩子建立规律排尿习惯，日间每2-3小时提醒排尿一次。睡前2小时限制液体摄入，但白天需保证充足水分。可配合膀胱功能训练如延迟排尿练习，使用尿床报警器等行为干预措施。若伴随尿路感染、脊柱发育异常等病理因素，需及时就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查。心理支持方面要避免责备，通过奖励机制增强儿童自信心。冬季注意睡眠环境保暖，避免寒冷刺激导致夜尿增多。
